Entrenamiento Personal en Murcia.
Servicios de entrenamiento personal
La Filosofía de nuestro centro está orientada a un entrenamiento saludable.
Entrenamiento personal
En Sport Training diseñamos planes de entrenamiento 100 % personalizados que se adaptan a tu condición física, objetivos y estilo de vida. Nuestros entrenadores certificados analizan tu historial deportivo, nivel de fuerza, movilidad y composición corporal para crear rutinas que maximizan el rendimiento y minimizan el riesgo de lesiones. Cada sesión se desarrolla en un espacio equipado con la última tecnología fitness, donde el seguimiento preciso de métricas te permite ver tu progreso en tiempo real.
Más que una simple rutina de ejercicios, te ofrecemos un acompañamiento integral: corrección técnica constante, motivación estratégica y ajustes semanales basados en datos objetivos. Ya busques transformar tu físico, preparar una competición o mejorar tu salud, encontrarás un programa dinámico que evoluciona contigo. En Sport Training entrenar deja de ser “obligación” y se convierte en una experiencia motivadora y medible.
Nutrición deportiva
La nutrición deportiva en Sport Training va más allá de calcular calorías: diseñamos estrategias alimentarias basadas en ciencia que potencian tus entrenamientos y mejoran la recuperación. Nuestros dietistas-nutricionistas analizan tu composición corporal, metabolismo y hábitos diarios para crear planes flexibles, sostenibles y, sobre todo, sabrosos. Desde protocolos de carga y descarga de carbohidratos hasta periodización de macronutrientes, adaptarás la alimentación a los picos de tu calendario deportivo.
Incluimos seguimiento continuo con revisión de medidas, ajustes semanales y educación nutricional para que entiendas el “por qué” detrás de cada recomendación. El resultado es un rendimiento estable, energía constante y una mejora visible en salud y composición corporal. Con Sport Training, la comida deja de ser un reto y se convierte en tu mejor aliada para alcanzar metas deportivas ambiciosas.
Fisioterapia deportiva
Nuestra unidad de fisioterapia deportiva combina evaluación clínica avanzada con terapias manuales y tecnología de vanguardia (electroterapia, ondas de choque, punción seca). El objetivo es tratar lesiones agudas y crónicas, corregir descompensaciones musculares y acelerar la recuperación sin perder días críticos de entrenamiento. Cada sesión arranca con una valoración funcional exhaustiva para localizar la raíz del problema y establecer un plan de acción claro.
Trabajamos codo a codo con los entrenadores para que tu plan de rehabilitación se integre de forma natural en tu rutina de fuerza y cardio. Así garantizamos una vuelta al rendimiento óptimo en el menor tiempo posible y, lo que es aún más importante, prevenimos recaídas. Tanto si eres atleta de élite como si entrenas por salud, contarás con fisioterapeutas especializados que entienden las demandas específicas de tu deporte.
CONSIGUE TU PRUEBA
¿Cómo lo hacemos?
La Filosofía de nuestro centro está orientada a un entrenamiento saludable.
01
Evaluación inicial
Comenzamos con una valoración integral: análisis de composición corporal, pruebas de fuerza y movilidad, y entrevista sobre hábitos y objetivos. Con esos datos diseñamos una línea base objetiva que marca el punto de partida y define metas realistas y medibles.
02
Entrenamientos progresivos
Aplicamos el principio de sobrecarga gradual con planes periodizados que evolucionan cada pocas semanas para evitar estancamientos. Así maximizamos la adaptación fisiológica mientras mantenemos la motivación alta y el riesgo de lesión bajo.
03
Seguimiento y rendimiento
Analizamos tus métricas de rendimiento, recuperación y composición corporal.
Los datos nos permiten ajustar rápidamente volumen, intensidad y nutrición para que cada sesión te acerque de forma tangible a tu objetivo final.
Nuestros packs de entrenamiento personal en Murcia
BONO 8 SESIONES
Individual
- Análisis composición corporal
- Asesoramiento nutricional
- Test de evaluación condición física general
- 8 Sesiones con entrenador personal
- Control y seguimiento de los progresos
Bono 12 sesiones
Individual
- Análisis composición corporal
- Asesoramiento nutricional
- Test de evaluación condición física general
- 12 Sesiones con entrenador personal
- Control y seguimiento de los progresos
BONO DUO 8 SESIONES
Máximo 2 personas
- Análisis composición corporal
- Asesoramiento nutricional
- Test de evaluación condición física general
- 8 Sesiones con entrenador personal
- Control y seguimiento de los progresos
BONO DUO 12 SESIONES
Máximo 2 personas
- Análisis composición corporal
- Asesoramiento nutricional
- Test de evaluación condición física general
- 12 Sesiones con entrenador personal
- Control y seguimiento de los progresos
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Dirección
- C. Cisne, 3, 30009 Murcia
Horario
-
Lunes-Viernes: 6:30 – 22:00
Sábado: 9:00 – 13:00
Domingo: Cerrado
contacto
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