Entrenamiento Personal en Murcia.

Servicios de entrenamiento personal

La Filosofía de nuestro centro está orientada a un entrenamiento saludable.

Entrenamiento personal

En Sport Training diseñamos planes de entrenamiento 100 % personalizados que se adaptan a tu condición física, objetivos y estilo de vida. Nuestros entrenadores certificados analizan tu historial deportivo, nivel de fuerza, movilidad y composición corporal para crear rutinas que maximizan el rendimiento y minimizan el riesgo de lesiones. Cada sesión se desarrolla en un espacio equipado con la última tecnología fitness, donde el seguimiento preciso de métricas te permite ver tu progreso en tiempo real.

Más que una simple rutina de ejercicios, te ofrecemos un acompañamiento integral: corrección técnica constante, motivación estratégica y ajustes semanales basados en datos objetivos. Ya busques transformar tu físico, preparar una competición o mejorar tu salud, encontrarás un programa dinámico que evoluciona contigo. En Sport Training entrenar deja de ser “obligación” y se convierte en una experiencia motivadora y medible.

Nutrición deportiva

La nutrición deportiva en Sport Training va más allá de calcular calorías: diseñamos estrategias alimentarias basadas en ciencia que potencian tus entrenamientos y mejoran la recuperación. Nuestros dietistas-nutricionistas analizan tu composición corporal, metabolismo y hábitos diarios para crear planes flexibles, sostenibles y, sobre todo, sabrosos. Desde protocolos de carga y descarga de carbohidratos hasta periodización de macronutrientes, adaptarás la alimentación a los picos de tu calendario deportivo.

Incluimos seguimiento continuo con revisión de medidas, ajustes semanales y educación nutricional para que entiendas el “por qué” detrás de cada recomendación. El resultado es un rendimiento estable, energía constante y una mejora visible en salud y composición corporal. Con Sport Training, la comida deja de ser un reto y se convierte en tu mejor aliada para alcanzar metas deportivas ambiciosas.

Fisioterapia deportiva

Nuestra unidad de fisioterapia deportiva combina evaluación clínica avanzada con terapias manuales y tecnología de vanguardia (electroterapia, ondas de choque, punción seca). El objetivo es tratar lesiones agudas y crónicas, corregir descompensaciones musculares y acelerar la recuperación sin perder días críticos de entrenamiento. Cada sesión arranca con una valoración funcional exhaustiva para localizar la raíz del problema y establecer un plan de acción claro.

Trabajamos codo a codo con los entrenadores para que tu plan de rehabilitación se integre de forma natural en tu rutina de fuerza y cardio. Así garantizamos una vuelta al rendimiento óptimo en el menor tiempo posible y, lo que es aún más importante, prevenimos recaídas. Tanto si eres atleta de élite como si entrenas por salud, contarás con fisioterapeutas especializados que entienden las demandas específicas de tu deporte.

Nuestros packs de entrenamiento personal en Murcia

BONO 8 SESIONES

Individual

  • Análisis composición corporal
  • Asesoramiento nutricional
  • Test de evaluación condición física general
  • 8 Sesiones con entrenador personal
  • Control y seguimiento de los progresos
 

Bono 12 sesiones

Individual

  • Análisis composición corporal
  • Asesoramiento nutricional
  • Test de evaluación condición física general
  • 12 Sesiones con entrenador personal
  • Control y seguimiento de los progresos
 

BONO DUO 8 SESIONES

Máximo 2 personas

  • Análisis composición corporal
  • Asesoramiento nutricional
  • Test de evaluación condición física general
  • 8 Sesiones con entrenador personal
  • Control y seguimiento de los progresos
 

BONO DUO 12 SESIONES

Máximo 2 personas

  • Análisis composición corporal
  • Asesoramiento nutricional
  • Test de evaluación condición física general
  • 12 Sesiones con entrenador personal
  • Control y seguimiento de los progresos

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