En nuestras instalaciones atendemos a una sola persona por hora, sala y entrenador personal en Murcia. Más allá de la evidente privacidad y comodidad que este sistema aporta a nuestros clientes, el objetivo prioritario será mejorar tu estado de forma teniendo en cuenta tus limitaciones físicas o de salud, en caso de haberlas.

Los clientes de Sport Training disponen de una enfermera deportiva encargada de garantizar que el entrenamiento personal se desarrolle dentro del marco de la más absoluta seguridad.

El equipo de entrenadores personales junto con la doctora trabaja de forma conjunta como parte de un equipo multidisciplinar.

Cualquier persona, independientemente de su estado de forma, encuentra en Sport Training un lugar donde conseguir la mejor condición física rentabilizando el tiempo invertido.

Los pasos a seguir en nuestra metodología serán:

  1. ENTREVISTA CON LA DOCTORA
  2. TESTS DE VALORACIÓN INICIAL
    Se realizarán una batería de test para valorar el estado de forma física
    inicial desde diferentes puntos de vista. Se valorará la fuerza resistencia,
    la capacidad aeróbica y anaeróbica, la coordinación y la agilidad.
  3. PLANIFICACIÓN DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO
    Junto a tu entrenador personal se realizarán sesiones muy variadas, en
    las que se buscará trabajar todas las cualidades físicas que ayuden a
    mejorar tu estado de forma integral. Cada semana se irá aumentando el
    volumen y la intensidad para evitar el estancamiento, y en pocas
    semanas verás unas mejoras significativas en tu forma física.
  4. REVISIONES Y EVALUACIÓN CONTINUA
    Continuamente se irán haciendo revisiones para que puedas ver las
    mejoras y tu evolución física.
    Nuestro objetivo será que mejores tu forma física general en el menor tiempo
    posible y de la forma más segura y efectiva.

¡ANÍMATE Y DA EL PRIMER PASO, LOS SIGUIENTES LOS HAREMOS JUNTOS!

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