Entrena en Grupos Reducidos en Murcia
Siguiendo nuestro método multidisciplinar conseguirás ponerte en forma en 12 semanas.
Entrenamientos diarios · Planificación · Educación nutricional
Nuestro objetivo es mejorar la forma física de las personas que confían en nosotros, y para ello elaboramos un plan de entrenamiento totalmente personalizado con tal de lograr los mejores resultados de forma efectiva, segura y en el menor tiempo posible.
Nuestra misión:
✅ Ayudar a mejorar la salud.
✅ Orientar sobre los hábitos de vida saludable.
✅ Enseñar a realizar correctamente los ejercicios para evitar lesiones.
✅ Adaptar las sesiones de entrenamiento al nivel de forma física y estado de salud de cada persona.
✅ Seguir los cambios y la evolución de nuestros clientes para que sean conscientes de sus avances, a través de una planificación continua y progresiva de las sesiones.
✅ Motivar y lograr sacar el máximo de cada cliente en cada sesión.
SportTraining Entrenamiento Personal
SportTraining Teams consiste en aumentar la potencia, la velocidad y la resistencia.
A medida que transcurre la sesión el grupo sentirá como aumenta la intensidad.
Lo importante es desarrollar el potencial atlético a buen ritmo con una secuencia de alto calibre.
Los ejercicios se realizan en grupos de participantes en tres estaciones diferentes:
✅ Carrera
✅ Bicicleta
✅ Entrenamiento de Fuerza.
¿Por qué es único?
1
Los movimientos de desplazamiento alteran al instante cardio y potencia, lo que permite crear los patrones de entrenamiento más diversos.
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Los movimientos de desplazamiento alteran al instante cardio y potencia, lo que permite crear los patrones de entrenamiento más diversos.
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Controla las zonas de frecuencia cardiaca durante el entrenamiento para ajustar la carga máxima y obtener la máxima efectividad.
Qué incluye
Smart equipment
Optimiza el espacio de entrenamiento y ofrece una amplia gama de entrenamientos de velocidad, potencia y metabólicos mixtos.
Cajas pliométricas
Para realizar ejercicios pliométricos, como saltar, aterrizar y otros ejercicios de fuerza, potencia y fitness.
Free Weights
Para hacer ejercicios de fuerza en el suelo con balones medicinales,
mancuernas y pesas rusas.
Frecuencímetros
Para ver la frecuencia cardiaca en la pantalla externa.
Unity Self
Tótem especializado donde el entrenador puede configurar el entrenamiento.
Aplicación Teambeats
Instalada en el tótem Unity Self para ejecutar la clase.
Pantalla externa
Conectada al tótem por tecnología HDMI®, crea una experiencia aún más atractiva.
Metodología de sesión
Configuración e inicio de clase
El entrenador selecciona el entrenamiento y confirma los participantes.
Guía en pantalla
Los participantes siguen los ejercicios guiados y controlados por el entrenador.
Información real dinámica
La presentación en pantalla de la frecuencia cardiaca guía a los participantes durante la clase para que el entrenador se asegure de que cumplen los objetivos.
Comprueba tus resultados
Los resultados del entrenamiento se guardan en la cuenta de cada participante, lo que les ayuda a medir sus avances.
DESCARGA NUESTRA APP Y RESERVA TU SESIÓN DE ENTRENAMIENTO
Activa tu cuenta en el mensaje que recibirás por email y empieza a entrenar con nosotros.
NUESTROS PACKS
BONO 8 SESIONES
Individual
- Análisis composición corporal
- Asesoramiento nutricional
- Test de evaluación condición física general
- 8 Sesiones con entrenador personal
- Control y seguimiento de los progresos
BONO 12 SESIONES
Individual
- Análisis composición corporal
- Asesoramiento nutricional
- Test de evaluación condición física general
- 12 Sesiones con entrenador personal
- Control y seguimiento de los progresos
BONO DUO 8 SESIONES
Máximo 2 personas
- Análisis composición corporal
- Asesoramiento nutricional
- Test de evaluación condición física general
- 8 Sesiones con entrenador personal
- Control y seguimiento de los progresos
BONO DUO 12 SESIONES
Máximo 2 personas
- Análisis composición corporal
- Asesoramiento nutricional
- Test de evaluación condición física general
- 12 Sesiones con entrenador personal
- Control y seguimiento de los progresos