Patologías diversas

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La prescripción de ejercicio físico es útil especialmente para prevenir la mortalidad prematura de cualquier causa, la cardiopatía isquémica, la enfermedad cerebrovascular, la hipertensión arterial, el cáncer de colon y mama, la diabetes tipo 2, el síndrome metabólico, la obesidad, la osteoporosis, la sarcopenia, la dependencia funcional y las caídas en ancianos, el deterioro cognitivo, la ansiedad y la depresión. Dicho beneficio se observa en ambos sexos y es mayor cuanto mayor es el volumen o la intensidad del ejercicio físico.

En Sport Training estamos especializados en mejorar la calidad de vida de aquellas personas que padecen cualquiera de las enfermedades mencionadas antes a través del ejercicio físico.
Primero se tendrá una entrevista personal con la enfermera que estudiará su situación actual, su estado de salud y sus objetivos. A partir de ahí se realizarán unos test para valorar la condición física inicial y establecer un programa de entrenamiento personalizado y progresivo.

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